Altijd ‘aan’ staan
Thijs Launspach
Je hebt het misschien al tijden: dat gevoel dat je nooit écht klaar bent. Werk, gezin, mantelzorg, sociale verplichtingen. En ergens daartussen nog ruimte voor jezelf vinden. Het gaat gewoon door, dag na dag. Tot het op een gegeven moment niet meer gaat.
Thijs Launspach, psycholoog en expert op het gebied van werkstress en mentale gezondheid, geeft een inspirerende lezing over wat het betekent om continu 'aan' te staan, en wat je daaraan kunt doen. Hij helpt je de signalen van langdurige stress te herkennen, grenzen te stellen zónder schuldgevoel, en bewust ruimte in te bouwen voor herstel.
Geen vage adviezen, maar herkenbare verhalen en concrete handvatten die je de volgende dag al kunt toepassen.
Een bezoeker van een eerdere lezing elders vertelt: "Omgaan met stress, anders gezegd hoe voorkom ik stress, en hoe voorkom ik een burn-out en wat zijn de signalen dat dit op de loer ligt, zijn mij zo helder geworden na de lezing van Thijs. Op een hele duidelijke manier verwoord, het mentale maar ook zeker het fysieke deel."
De lezing is onderdeel van de Gezondheidsmarkt 2026, een breed programma rondom Positieve Gezondheid. De Gezondheidsmarkt zelf start om 13.00 uur en toegang is gratis. De lezing begint om 19.30 uur.
Fotograaf: Floortje Louise
Psycholoog & expert mentale gezondheid
Thijs Launspach is psycholoog, spreker en bestsellerauteur. Daarnaast is hij columnist van het AD, podcastmaker, docent aan The School of Life en gast in
tal van programma’s. LinkedIn heeft Thijs aangemerkt als Top Voice over thema Work Life Balance. Als expert op het gebied van mentale gezondheid, stress, burn-out, millennials, Gen-Z en de impact van social media, geeft Thijs krachtige, concrete keynotes, workshops, trainingen en inspiratiesessies met volop interactie en direct toepasbare tips en handvatten.
Thijs schreef verschillende boeken, waaronder Fokking Druk (2018), Werken met Millennials (2019), Werk Kan Ook Uit (2020), Je Bent Al Genoeg (2022) en Asociale Media (2023). In 2022 verscheen tevens de Engelstalige editie van Fokking Druk, getiteld Crazy Busy. In 2024 kwam zijn laatste boek ‘We Doen Allemaal Maar Wat’ uit.
Bekijk dit ook ook eens
